割と

常にちょこまか動いてしまうので「ただ音楽を聴く」という時間を最近意識的に作ってるけど、普通の状態では無理なのでジム行って銭湯行って頭も体も機能しない状態にしてから床にひっくり返って、iPhoneに入れてる全曲をシャッフルしてスピーカーに飛ばして聴いてる。とてもリフレッシュできる。